冰箱里面的开关主要是温控调节旋钮，部分老款冰箱还有冬季补偿开关，核心作用就是调整冰箱制冷强度，数字档位越大制冷越强，数字越小制冷越弱，日常使用根据季节温度切换档位，夏天调小档位，冬天调大档位，避免冰箱不停机或者不启动。冰箱是依靠温控器感知箱内温度，自动控制压缩机启停，环境温度变化之后，冰箱内外温差改变，原来档位就会不匹配，夏天室温很高，如果档位开太大，压缩机长时间运转，耗电增加还容易结霜严重，冬天室温很低，如果档位太小，冰箱内部温度达标，压缩机长时间不启动，冷冻室温度升高，冷冻食物容易化冻变质，很多人搞反冬夏档位，这是冰箱使用最常见误区，新款电脑控温冰箱没有这种旋钮开关，直接面板设置温度，和老式机械旋钮开关原理不一样。
开关类型说明
清单
机械温控旋钮开关 老式冰箱最常见，一般标注 0 到 7 档，0 档是停机，1 档制冷最弱，7 档制冷最强
低温补偿开关 部分冰箱在温控旁边，一般标冬 或者 ON OFF，冬季环境温度低的时候打开，帮助压缩机正常启动
速冷速冻开关 少数冰箱带有，临时强冷，短时间快速降温，不建议长期一直开
季节档位参考表格
季节 推荐档位 说明
夏季 2 到 3 档 环境温度高，档位低防止长时间不停机
春秋季 3 到 4 档 常温适中，常规档位
冬季 4 到 5 档 环境温度低，同时打开低温补偿开关
操作步骤
第一步 找到冰箱冷藏室内壁的温控开关，确认是旋钮还是按键补偿开关
第二步 根据当前季节，旋转旋钮到对应数字档位，旋转的时候轻轻转动，不要用力硬掰
第三步 如果是冬季，确认低温补偿开关拨到开启位置，夏天要关闭低温补偿开关
第四步 调整之后等待四到六小时，观察冷藏冷冻温度，再根据存放食物情况微调档位
第五步 长期不用冰箱，旋钮调到 0 档，压缩机停止工作
使用要点
0 档代表强制停机，不是保温，调到 0 之后冰箱完全不制冷。
档位数字只代表制冷强弱，不是精确温度，每台冰箱会有一点差异，需要结合实际温度微调。
不要频繁来回旋转开关，频繁切换会损伤温控器，每次调整间隔最好半天以上。
带低温补偿的开关，如果冬天忘记打开，冷冻室容易温度偏高，肉类容易变质，夏天一直开补偿开关，压缩机会持续工作耗电结霜。
掌握季节对应档位，正确开启关闭低温补偿开关，合理调节冰箱里面的开关，冰箱运行稳定，制冷效果合适，还能减少耗电。
【常见问题】
问题 1 冰箱里面的开关数字越大越冷吗
回答 1 冰箱里面的开关数字越大制冷越强，温度越低，调节冰箱里面的开关的时候，记住数字越大制冷越强，不要调反档位。
问题 2 冰箱里面的开关调到 0 是什么意思
回答 2 冰箱里面的开关调到 0 档就是停机状态，压缩机停止制冷，冰箱里面的开关 0 档适合长期断电停用，不能长期当作日常保温档位。
问题 3 冬天冰箱里面的开关补偿档要打开吗
回答 3 冬天环境温度低，冰箱里面的低温补偿开关建议打开，打开之后冰箱里面的开关辅助压缩机启动，防止冷冻室温度不够。
问题 4 夏天冰箱里面的补偿开关要不要开
回答 4 夏天不建议打开冰箱里面的低温补偿开关，夏天环境温度高，开启冰箱里面的补偿开关会造成压缩机长时间运行，增加耗电和结霜。
【免责申明】
本文为冰箱内部开关使用科普，不同品牌冰箱开关设计有差异，正式操作请对照冰箱原厂说明书，本内容不替代产品官方指引。