these days 这个时间状语，核心最常搭配现在进行时，其次也可以搭配一般现在时，考试里面出现这个短语，优先判断现在进行时，它的含义是如今现在这段日子，指代当前这一段时间内持续发生或者反复进行的动作，不是只指此时此刻一瞬间，很多学生容易混淆，以为现在进行时只能是此刻正在做，其实 these days 正好就是现在进行时表示现阶段持续动作的典型标志，在单选完形填空写作题型属于高频考点，同时特殊语境下也可以使用一般过去时，但是这种情况非常少见，考试基本不考，做题的时候优先锁定现在进行时。
之所以 these days 优先匹配现在进行时，是因为这个短语强调一段时期内持续进行的动作，带有近期一直在做的含义，现在进行时的功能除了此刻正在进行，还有一个重要用法就是现阶段持续动作，正好和 these days 语义匹配，一般现在时用来表达长期稳定习惯客观常态，所以如果句子描述的是长期不变的习惯，就可以改用一般现在时，二者选择要看句子想要表达的语义，不是死记硬背固定绑定某一种时态。
时态判断步骤
第一步 翻译句子，确认 these days 翻译为如今这段日子，判断句子是现阶段持续动作还是长期稳定习惯。
第二步 如果是近期一直在进行变化当中的动作，选择现在进行时，结构是主语加 am is are 加 doing。
第三步 如果是长期稳定的日常习惯，选择一般现在时，主语三单动词要加 s 或者 es。
第四步 核对主谓一致，现在进行时里面 be 动词跟着主语人称单复数变化。
第五步 检查句子语义，确认没有和过去将来时态混淆。
时态搭配对照表
时态类型 适用场景 例句
现在进行时 现阶段持续进行的动作，考试首选 He is learning English these days 这些天他一直在学英语
一般现在时 长期稳定习惯常态 He gets up early these days 这些天他一直早起
拓展深度要点
易错辨析清单
第一 不要认为 these days 只能用现在进行时，一般现在时也是合法用法，考试如果选项两个都出现，要根据句意区分。
第二 不要误用一般过去时，一般过去时是已经结束的过去时间段，these days 指向现在，正常不用过去时，只有上下文明确是回忆过去那段日子，才会特殊使用。
第三 现在进行时可以带有感情色彩，比如抱怨赞扬，these days 搭配现在进行时经常带这种语气。
同类时间状语对照清单
now 此刻 优先现在进行时
at the moment 此刻 优先现在进行时
nowadays 如今 常搭配一般现在时或者现在进行时
recently 最近 常搭配现在完成时
写作应用说明
英语作文写如今的变化，比如现在学生学习方式生活方式改变，使用 these days 加现在进行时，可以表达正在发生的变化趋势，比单纯一般现在时更能体现动态变化，但是不要每一句都重复这个短语，避免句式重复。
整体来看 these days 做题优先选现在进行时，核心是现阶段持续动作，如果句子是长期稳定习惯就改用一般现在时，理解两种时态的语义差别，不要机械死记固定搭配，就可以应对单选和写作相关考题。
【常见问题】
问题 1 these days 用什么时态，考试是不是一定选现在进行时
回答 1 these days 用什么时态，考试优先选择现在进行时，但不是绝对固定，如果句子表达长期稳定习惯，也可以使用一般现在时，要结合句意判断。
问题 2 these days 用什么时态，能不能搭配现在完成时
回答 2 these days 用什么时态，常规考题一般不搭配现在完成时，现在完成时更多和 recently so far 这类时间状语搭配，these days 核心偏向现阶段持续动作。
问题 3 these days 用什么时态，现在进行时的结构是什么
回答 3 these days 用什么时态，现在进行时结构是主语加上 am is are 再加动词 ing 形式，用来表达这些天一直在进行的动作。
问题 4 these days 用什么时态，和 nowadays 时态用法一样吗
回答 4 these days 用什么时态，these days 和 nowadays 很接近，都可以搭配现在进行时或者一般现在时，但是 these days 更强调近期这一小段时间，nowadays 范围更广。
【免责申明】
本内容属于英语语法学习参考资料，不同版本教材和考试命题细节存在差异，正式考试请以学校教材和任课老师要求为准，本内容不能替代专业英语课堂教学。