【土豆蒸排骨的做法】土豆蒸排骨是一道家常菜,口感鲜香,肉质软烂,土豆吸收了排骨的香味,非常下饭。这道菜做法简单,适合忙碌的日常烹饪。下面将从材料准备、步骤说明和营养价值等方面进行总结,并以表格形式呈现。
一、做法总结
1. 选材讲究:选用新鲜排骨和土豆,确保口感好。
2. 提前腌制:排骨用调料腌制一段时间,更入味。
3. 蒸制时间:根据排骨大小调整蒸制时间,避免过老或过生。
4. 调味灵活:可根据个人口味添加酱油、料酒、姜蒜等调料。
二、表格展示
| 项目 | 内容 |
| 菜名 | 土豆蒸排骨 |
| 食材准备 | 排骨、土豆、生姜、大蒜、葱、酱油、料酒、盐、胡椒粉 |
| 烹饪方式 | 蒸 |
| 烹饪时间 | 约40-50分钟(视排骨大小而定) |
| 做法步骤 | 1. 排骨洗净,加入盐、料酒、姜片腌制20分钟; 2. 土豆去皮切块; 3. 将排骨与土豆混合,加适量酱油、蒜末; 4. 放入蒸锅,大火蒸30-40分钟; 5. 出锅后撒上葱花即可。 |
| 口感特点 | 排骨软烂入味,土豆吸饱汤汁,香气扑鼻 |
| 营养价值 | 富含蛋白质、维生素C、膳食纤维,有助于补充能量和营养 |
| 适用人群 | 适合全家食用,尤其适合儿童和老人 |
| 小贴士 | - 蒸制时可在锅中加少量水,防止干烧; - 若喜欢更浓郁味道,可加入少许糖提鲜 |
三、小结
土豆蒸排骨不仅制作简单,而且营养丰富,是家庭餐桌上的常见菜品。通过合理的食材搭配和适当的调味,可以轻松做出美味可口的佳肴。无论是日常饮食还是招待客人,都是不错的选择。


