音频解说
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1、孕妇适当吃韭菜不会导致流产。
2、韭菜黄含有丰富的蛋白质、多种维生素和多种矿物质,具有散寒化瘀、增强体力的作用。
3、首先,韭菜黄含有挥发性精油、硫化物等特殊成分,散发出一种特有的刺激性气味,可以促进消化,增强食欲。
4、此外,韭菜黄含有大量粗纤维,有助于促进孕妇肠胃蠕动,可治疗和预防便秘。
5、但韭菜黄属于热血食物,建议孕妇不要多吃。
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