【农家一锅鲜做法】“农家一锅鲜”是一道极具地方特色的家常菜,融合了多种食材,口感丰富、营养均衡,深受大众喜爱。这道菜以新鲜食材为主,搭配简单的调味,突出食材的原汁原味,非常适合家庭烹饪。以下是对“农家一锅鲜”的详细做法总结。
一、主要食材
| 食材名称 | 用量(单位) | 备注 |
| 土豆 | 2个 | 去皮切块 |
| 胡萝卜 | 1根 | 切片或条状 |
| 玉米 | 半根 | 可选甜玉米 |
| 香菇 | 5-6朵 | 干香菇需提前泡发 |
| 青椒 | 1个 | 切块 |
| 肉片 | 200克 | 可选五花肉或瘦肉 |
| 葱姜蒜 | 适量 | 调味用 |
| 盐 | 适量 | 根据口味调整 |
| 生抽 | 1汤匙 | 提鲜 |
| 老抽 | 半汤匙 | 上色 |
| 料酒 | 1汤匙 | 去腥增香 |
二、制作步骤
1. 准备食材:将土豆、胡萝卜、玉米、青椒等蔬菜洗净切好;肉片切薄片备用;香菇泡发后去蒂。
2. 焯水处理:将肉片放入沸水中焯水去腥,捞出沥干。
3. 炒香调料:热锅凉油,加入葱姜蒜爆香,再放入肉片翻炒至变色。
4. 加入蔬菜:依次加入土豆、胡萝卜、玉米、香菇等蔬菜翻炒均匀。
5. 加水炖煮:加入适量清水,水量要没过食材,大火烧开后转小火慢炖。
6. 调味收汁:根据口味加入盐、生抽、老抽和料酒,炖至食材软烂,汤汁浓稠即可出锅。
三、小贴士
- 可根据个人喜好添加豆腐、茄子等其他蔬菜。
- 若喜欢辣味,可加入适量辣椒或辣椒酱。
- 汤汁浓郁时可适当勾芡,使口感更佳。
四、总结
“农家一锅鲜”不仅做法简单,而且食材多样、营养全面,是适合家庭日常食用的一道美味佳肴。通过合理的搭配与调味,可以轻松做出一道色香味俱全的家常菜。无论是寒冷的冬天还是炎热的夏天,这道菜都能带来温暖与满足感。
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