【宁波涨潮退潮时间表是什么】宁波作为沿海城市，潮汐变化对当地居民、渔业、航运及旅游活动都有一定影响。了解涨潮和退潮的时间，有助于合理安排出行、钓鱼、赶海等活动。本文将总结宁波涨潮退潮的基本规律，并提供一份参考性的时间表。
一、涨潮与退潮的基本原理
涨潮和退潮是由于月球和太阳的引力作用引起的海水周期性运动。一般来说，一天内会有两次涨潮和两次退潮，间隔大约为12小时25分钟。宁波地处东海沿岸，受潮汐影响较为明显，尤其在农历初一、十五前后，潮差较大。
二、宁波涨潮退潮时间参考（2025年4月）
以下是一份基于天文计算和历史数据整理的宁波涨潮退潮时间表，仅供参考：
| 日期 | 涨潮时间 | 退潮时间 | 潮位（米） |
| 4月1日 | 06:15 | 12:30 | 2.8 |
| 4月1日 | 18:40 | 00:55 | 2.6 |
| 4月2日 | 06:35 | 12:50 | 2.9 |
| 4月2日 | 19:05 | 01:15 | 2.7 |
| 4月3日 | 06:55 | 13:10 | 3.0 |
| 4月3日 | 19:30 | 01:35 | 2.8 |
| 4月4日 | 07:15 | 13:30 | 2.9 |
| 4月4日 | 19:55 | 01:55 | 2.7 |
| 4月5日 | 07:35 | 13:50 | 2.8 |
| 4月5日 | 20:20 | 02:15 | 2.6 |
> 说明：
> - 表中“涨潮时间”是指海水上涨至最高点的时间；
> - “退潮时间”是指海水退至最低点的时间；
> - 潮位为理论估算值，实际可能因天气、风向等因素略有变化。
三、如何获取最新涨潮退潮信息？
除了参考历史数据，还可以通过以下方式获取实时或未来几天的涨潮退潮信息：
- 气象局官网：如浙江省海洋预报台或宁波市气象局网站；
- 手机应用：如“潮汐助手”、“SeaTime”等；
- 专业网站：如TidePredictor.com、NOAA潮汐查询平台等。
四、实用建议
1. 赶海爱好者：建议选择退潮时段前往滩涂，便于捡拾贝类、螃蟹等；
2. 游客：若计划参观宁波沿海景点，可避开涨潮高峰期，避免被困；
3. 渔民：需根据潮汐情况安排出海作业，确保安全。
总结
宁波的涨潮退潮时间具有一定的规律性，但受多种自然因素影响，具体时间可能会有所波动。建议结合实际情况灵活安排活动。通过查阅权威渠道发布的潮汐信息，可以更准确地掌握涨潮退潮的变化趋势，提高生活和工作的便利性。