大家好,小问来为大家解答以上问题。困了喝什么饮料管用，困了喝什么饮料最提神这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、一般都是咖啡和浓茶，但是多喝会引起失眠，而且也会消耗体内的B族维生素。

2、 如果运动的话，可以喝红牛，hoho。

3、 我自己平时晚上常喝的是薄荷茶。

4、很简单的。

5、 材料：薄荷叶5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁 制作方法：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。

6、 另外推荐，屈臣氏有一种曼秀雷敦的薄荷膏，涂在太阳穴止困效果极佳。

以上就是【困了喝什么饮料管用，困了喝什么饮料最提神】相关内容。