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1、早上起来空腹喝柠檬蜂蜜水，柠檬片泡的也可以的，柠檬可以美白。

2、酸酸的抑制你的食欲，蜂蜜润肠通便，经常喝又美白又瘦身。

3、另外我特别喜欢的就是红糖水，一举两得，坚持喝也是很重要的。

4、记住，空腹哦！。

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