古人说的重阳节登高是指爬山吗(关于古人说的重阳节登高是指爬山吗的基本详情介绍)

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1、重阳登高,古习俗。

2、所谓登高一般是指爬山运动,一步一步往高处走,能使肺活量增加,血液循环增强,脑血流量顺畅。

3、大山周围有青松翠柏,空气新鲜,是座天然的“大氧吧”。

4、负氧离子含量越来越多,能促进和调节人体的生理功能,对一些慢性病起到辅助治疗的作用。

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