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1、首先，打开手机里的QQ。进入QQ后，点击右下角的动态。

2、然后点击动态页面右下角的加号图标。

3、弹出选项，点击相册，或者点击拍摄的视频进行上传。

4、在相册页面选择一个本地视频，勾选要上传的视频。

5、最后输入文字，设置权限，点击左上角上传。

6、这样就可以把视频上传到QQ空间了。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。