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国家卫健委建议家长：减少儿童含糖饮料摄入
卫健委建议家长少给孩子喝饮料控制糖摄入量！国务院新闻办公室今天上午举行“开局起步‘十五五’”系列主题新闻发布会，国家卫生健康委、国家中医药局、国家疾控局等单位介绍了推动健康中国建设取得决定性进展的相关情况。
国家卫生健康委主任雷海潮提到，慢性病防控的重要性日益突出，主要由于人口老龄化等因素。例如，在饮食上，当前中国居民普遍存在高盐、高糖和高油饮食的问题。因此，家庭应严格限制这些成分的摄入，减少油炸食品，多采用蒸、煮等健康的烹饪方式。同时，糖的摄入也应控制在每天25克以内。建议大家多喝白开水或淡茶水，这既经济又健康。中小学生每天户外体育运动不少于2小时，有助于保持活力，减少慢性病的危害。
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