【什么水果是紫色】在日常生活中，我们常常接触到各种颜色的水果，而紫色水果虽然不如红色或黄色水果那样常见，但它们不仅颜色独特，还往往富含抗氧化成分，对健康有益。那么，到底有哪些水果是紫色的呢？以下是一些常见的紫色水果及其特点。
常见的紫色水果总结
| 水果名称 | 颜色 | 特点 | 营养价值 |
| 紫葡萄 | 紫色 | 外皮带有一层白霜，果肉多汁 | 富含花青素、维生素C、抗氧化物质 |
| 紫甘蓝（非水果，但常被误认为） | 紫色 | 叶片紧密，质地脆嫩 | 含有丰富的维生素K、纤维和抗氧化物 |
| 紫薯（红薯的一种） | 紫色 | 皮为紫红色，肉质细腻 | 富含膳食纤维、维生素A和花青素 |
| 紫枣 | 紫色 | 果实较小，味道甜中带酸 | 含有丰富的矿物质和维生素 |
| 紫李子 | 紫色 | 果皮较薄，口感清甜 | 含有丰富的钾、维生素C和抗氧化物 |
| 紫橙（罕见品种） | 紫色 | 果皮呈淡紫色，果肉多汁 | 含有类黄酮和维生素C |
> 注： 紫甘蓝和紫薯严格来说不属于水果，但在一些场合下会被归入“紫色食物”范畴。
小结
紫色水果虽然种类不多，但每一种都有其独特的风味和营养价值。尤其是紫葡萄和紫薯，因其高含量的抗氧化成分，常被推荐为健康饮食的一部分。在选购时，可以根据个人口味和营养需求来选择适合自己的紫色水果。
如果你正在寻找一些色彩丰富又健康的水果，不妨尝试一下这些紫色水果，让餐桌更加丰富多彩。