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1、主料：猪肉(瘦)100克

2、辅料：石斛30克,芦根30克

3、 将石斛、芦根去泥沙；

4、 猪瘦肉洗净，切块；

5、 把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。

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