大家好,小问来为大家解答以上问题。妹妹你怕不怕，小妹不要怕这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、小妹不要怕，你应当拿出勇气告诉老师，没事的，男的老师会理解你的，来 月经的这段时间尽量少活动，活动量大了，它会来更多的，多休息，当然不能担误你的学习，在家里，叫你妈妈给你弄些补血的营养品给你吃，月经量大了，多放点那种加厚型卫生巾（最好是七度空间少女型）在书包里，没事的，这是一个小女孩走像成熟的标志，也是一个女孩到女人的一个过程，你是小姑娘，千万不要吃避孕药，会引响下次的月经量的，痛经厉害的话吃点元胡止痛片。

2、这是正常的生理现像，还有千万别吃刺缴幸辣的东西，冰凉的东西都不能吃，也不能摸，这些都会引响你的月经量的，没事的，看了这些相信你也会照顾你自己的吧。

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