大家好我是小蝌蚪，健康饮食，关于健康饮食的基本详情介绍很多人还不知道，那么现在让我们一起来看看吧！

1、良好合理的健康饮食习惯是保健的一个重要方面，可使身体健康地生长、发育；不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱而感染疾病。

2、相反，恰当的饮食对疾病会起到治疗的作用，帮助人体恢复健康。

3、在当今社会，已成为一个很热门的话题。

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