在患有帕金森病的情况下试图获得整晚的休息往往说起来容易做起来难。由于许多问题，例如不良的午睡模式、睡眠期间的异常运动、药物副作用以及改善睡眠的运动困难等，患者经常面临频繁的睡眠中断和不规律的睡眠。

艾米·阿马拉 (Amy Amara) 医学博士、哲学博士、科罗拉多大学医学院神经病学和运动障碍科主任教授帮助患者应对挑战。阿马拉在看到她的帕金森病患者如何与睡眠作斗争后，对睡眠医学产生了兴趣。

“通过帮助改善睡眠让人们感觉更好，这真的很值得，”她说。“特别是看到他们的生活如何改变，同时改善他们白天的生活方式。”

下面，阿马拉详细介绍了帕金森病与睡眠之间关系的研究现状以及运动在治疗中的重要性。

帕金森病和睡眠障碍有何关系?

帕金森病患者通常患有快速眼动 (REM) 睡眠行为障碍 (RBD)，这种疾病可能在帕金森病确诊前许多年发生，甚至比人们出现震颤、行走困难或其他帕金森病症状早 15 至 30 年。对于将梦境付诸实践(睡眠期间异常运动)的人，高达 80% 至 90% 的人随后会患上帕金森病或某种类型的非典型帕金森病。

还有其他可能与帕金森氏症风险增加无关的导致做梦的原因，例如发作性睡病，一种称为唤醒异态睡眠的睡眠障碍，当睡眠呼吸暂停在梦中唤醒您时可能会发生，或与创伤相关的睡眠障碍。执行与其他情况无关的梦与帕金森病的风险较高有关。

认知和睡眠之间的关系也存在很大的交叉点。对于健康老龄化以及患有阿尔茨海默氏症、帕金森氏症和其他神经退行性疾病的人来说也是如此。随着睡眠变差，认知能力也会变差，睡眠的不同方面都会发生变化。最深的睡眠阶段(非快速眼动睡眠第 3 阶段，也称为慢波睡眠)可能会减少，这对于认知非常重要。