26 岁健美冠军 Alix Small 离世 曾受厌食症困扰相关资讯汇总

联网检索海外健美媒体报道，健美圈传来噩耗，苏格兰 IFBB 职业健美选手 Alix Small 年仅 26 岁离世，消息由她的母亲以及好友告知健美媒体 Beyond The Stage TV 后对外公布，这名选手青少年时期就患上厌食症、暴食症，一度体重极低，后来依靠健美训练调整状态走出进食障碍，拿下两场职业健美赛事冠军，登上过奥林匹亚先生大赛舞台；目前家属还没有对外公布确切死因，网络上的各类死因猜测都没有得到证实，这件事也让健美圈再次重视健美备赛饮食管控、进食障碍这类身心疾病的风险，很多同行、粉丝在社交平台发文悼念她，大家也意识到健美备赛严苛的饮食控制，很容易诱发或者复发进食相关心理疾病，需要专业营养师、心理医生共同跟进。

一、Alix Small 基础信息清单

二、事件传播与信息核实流程

1、2026 年 11 月 8 日，Beyond The Stage TV 收到 Alix Small 母亲和好友的消息，确认选手离世；

2、媒体在社交平台发布消息，消息快速在海外健美社群扩散，随后多家健美媒体跟进报道；

3、大量健美选手、爱好者在社交账号发文悼念，回忆她公开对抗厌食症的经历；

4、不少网友开始猜测离世原因，媒体提醒一切以家属后续公布信息为准，不要传播没有依据的猜想；

5、行业博主借此科普进食障碍、健美备赛饮食风险，提醒健身人群重视心理和饮食健康。

三、选手生涯和厌食症相关经历梳理

• 发病起点：15 岁患上厌食症 + 暴食症，体重最低到 70 磅，深受进食障碍折磨；
• 转向健美：接触力量训练、健美项目，把健美当作康复方式，依靠高卡路里饮食、规律训练重建身体；
• 职业高光：19 拿到职业卡，2021 拿下 Europa Pro 冠军，登上奥林匹亚赛场；
• 健康波折：2022 年拿到奥林匹亚资格后因为健康问题退赛，之后减少赛场参赛；
• 公开分享：长期在社交平台坦诚分享进食障碍心路，鼓励同样被厌食症困扰的人。

四、健美项目进食障碍相关风险提醒

• 健美备赛需要短期极低体脂，饮食严格管控，容易诱发进食障碍复发；
• 厌食症不只是单纯不想吃饭，属于精神心理疾病，需要心理医生 + 临床营养师联合干预；
• 不要盲目模仿职业选手极端节食、极端增食模式，普通人很难把控安全边界；
• 如果出现刻意节食、害怕长胖、暴饮暴食之后催吐等情况，要及时寻求专业帮助。

【相关 FAQ】

问题 1：26 岁健美冠军 Alix Small 离世，她的厌食症是打健美之后才出现的吗？

回答 1：26 岁健美冠军 Alix Small 离世相关报道显示，她在 15 岁的时候就患上厌食症和暴食症，是先有进食障碍，之后才接触健美，并且曾经依靠健美帮助自己康复。

问题 2：26 岁健美冠军 Alix Small 离世，现在官方公布确切死亡原因了吗？

回答 2：26 岁健美冠军 Alix Small 离世的消息已经由家属确认，但截至目前家属没有对外公布确切死亡原因，网上流传的各类猜测都没有权威佐证，不要随意转发不实猜想。

问题 3：26 岁健美冠军 Alix Small 离世这件事，给健美爱好者什么提醒？

回答 3：26 岁健美冠军 Alix Small 离世，也让大家看到厌食症这类进食障碍的危险性，健美备赛饮食压力大，爱好者不要盲目极端控卡，一旦出现饮食相关心理问题，及时寻求心理和营养专业帮助。

【参考资料】

[2026-11-09]（Fitness IFBB Pro Alix Small Passes Away at 26）Fitness Volt

[2026-11-09]（Pro Body Builder Alix Small Dead At 26）TMZ

[2026-11-09]（Alix Small Dies at 26, Bodybuilding Community Mourns）Generation Iron

【免责声明】

本文整理的 26 岁健美冠军 Alix Small 离世资讯全部来自海外健美媒体公开报道，死亡最终原因以家属后续公开说明为准；文中关于厌食症、健美备赛风险仅为科普，不能替代医生诊断；请勿随意编造、传播未经证实的死因传言；健美训练和备赛请在专业人士指导下开展。