在约会和人际关系中经常讨论和争论的问题之一是试图与前任保持朋友关系的整个问题。多年来，我已经写过很多次了，但我仍然感到困惑，为什么特别是对于女性，我们似乎有一种将自己置于痛苦前线的强烈愿望。当我在周末阅读 Facebook 上的评论时，我觉得有必要重新审视这个话题，我想提醒你为什么和一个虐待你的前任保持朋友关系是一个严重的错误。
我们想要与前任保持朋友关系的原因，即使他们对我们“不及”缺乏爱、关怀、信任和尊重，也是因为我们想要感到有效。我们常常度过那么久的感觉无效，友谊就像最后的机会沙龙。
我们已经在另一个人身上花费了情感和精力，并且投入了大量精力，并且感到被拒绝，因为他们不能(或拒绝)按照我们希望的方式去做，但我们然后说服自己，如果我们不继续在他们分手后成为他们生活的一部分，我们会感到更加被拒绝和无效，因为我们甚至不够好，不能作为朋友留在边缘地带。
这不仅仅是感觉有效，尽管这会让你渴望提供或握住友谊的手。希望他们会非常想念你，以双手和膝盖爬回来乞求被收回。它希望有条件而不是没有条件。它试图成为好女孩(或好人)，因为您不想看起来自己不成熟。这是一种愿意接受降级的意愿，因为你认为你可以重新成为女朋友。它想要密切关注他们并参与他们的生活。
更重要的是，与你的前任保持朋友关系，除了是对你的价值的某种肯定之外，这种行为本身让放手的过程变得不那么痛苦。称之为推迟不可避免的事情。
然而，当有人对你缺乏爱、关怀、信任和尊重时，试图以任何身份保持他们的朋友是一个严重的错误，那些试图这样做的人很快就会意识到这一点。
当您选择与对您不好的人保持朋友关系时，您实际上是在验证他们对您的任何负面看法，而且这就像给他们一张Get Out of Assclown Jail Free Card 一样。
你在生活中看到，无论你生活在大城市、小镇、小村庄还是丛林中的泥屋，都存在普遍的社会规范，就是这样：
当我们与某人分手时，如果我们真的对他们不好，他们就不会想成为我们的朋友。如果他们确实提供或接受了友谊之手，那么这意味着我没有那么坏，毕竟我已经足够被视为朋友了。
在别人谁最好采取利用你的手中，在最坏的情况，虐待你，你用你的行动：“我不尊重自己的尖叫够了”。
无论他们对在这段关系中没有体面地对待你的理由有什么迷惑的想法，你只是使他们合法化。他们刚下车逍遥法外，你应该不断发现自己告诉他们所有关于自己的位置，有些人会厚颜无耻地提醒你，你要么提供或接受友谊之手。
生活需要后果，这是我们从自己的行为中学习并将点点滴滴与结果联系起来的唯一方式。如果更多的小丑经历了后果，他们会感受到足够的负面影响来开始解决他们的问题。
如果某人在一段关系中耗尽了你后，你为他们创造的结果不仅是提供或握住友谊的手，而且是继续存在于粗暴、自我打击或可以依靠的肩膀，徘徊，等待注意力的碎片，表现得像一个忠实的朋友，他们正在学习的唯一“后果”是他们可以继续从你被误导的感情中获得附带利益。肯定没有负面后果。
让我说，我已经说过很多次：如果有人不爱，关怀，信任和尊重对待你的关系，你可以相当肯定，他们不会做出任何合理的水平的一个朋友曾经你“再出来。同一个人不在乎你的感受，当它结束时也不会大喊大叫。他们没有为你着想;他们在想他们。
要有一些自尊，因为试图和一个很少或根本不尊重你的人做朋友会剥夺你的尊严。那是你在抢劫你，而不是他们。
每一次，你和一个虐待你的前任玩快乐的快板朋友，你是说我爱你胜过爱我自己，你实际上并没有像你知道的或我知道的那样对待我，因为如果你做到了，我根本不可能给你一天中的时间，更不用说其他任何事情了。这实际上并不意味着他们所做的事情没有发生，而是你通过试图用友谊来按摩你的自我来淡化它。你在边缘化自己，你也在边缘化你所经历的。你想让他们对他们让你经历的事情有一点了解吗?切断它们。让他们想念你。让他们去惹别人。
你的工作不是修复/治愈/帮助或教他们一个教训，以便你是正确的和被验证的。
生活中，说到分手，我们都有自恋的倾向。我们希望少一点被拒绝的感觉，或者少一点像混蛋的感觉。但最好控制住你的自负，因为如果你让这些欲望压倒并劫持你，你就会和狼交朋友，或者如果你是个混蛋，“假友谊”会让自己感觉不那么令人毛骨悚然。
如果你与某人分手是因为他们无法给你你想要的关系，而且他们对待你时没有爱、关心、信任和尊重，你唯一的选择就是与他们保持距离，这样你就可以为这段关系感到悲伤并继续前进. 不要试图成为他们的朋友，这样你就可以证明自己是“正确的”，因为你这样做是以牺牲自尊为代价的。
使用“无接触”几个月并完全专注于您，如果在您真正花费了 100% 的努力远离痛苦的根源并竭尽全力摆脱这种关系，治愈并继续前进之后，你仍然渴望成为他们的朋友，继续把手放在火里。当我说它仍然会燃烧时，请相信我，但这将是一个教训。
许多人相信还有另一种普遍的关系规范，那就是你应该尝试和你的前任做朋友。被遗忘的是，你应该只尝试和一个前任做朋友，1)对你很好，2)当足够的时间过去了，你们都已经克服了失去关系的时候。让我向你保证，对于那些渴望与对你不好的人建立友谊的人来说，这不是你，记住你受到的对待是多么糟糕而不是试图从薄薄的友谊中获得友谊对你有好处空气。