浑圆桩(关于浑圆桩的基本详情介绍)

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大家好我是小蝌蚪,浑圆桩,关于浑圆桩的基本详情介绍很多人还不知道,那么现在让我们一起来看看吧!

1、浑圆桩是一种较古老的拳术,源于传统武术门派里的形意拳,为其筑基养生桩法,以松静自然为主。

2、诚望习者“守平常、莫好奇”,认真训练。

3、站桩是形、意、气、力互相联系,互相制约、调整阴阳平衡的整体运动。

4、形(姿势)和意(意念浑圆桩活动)又是这一功法的根本,二者互为作用,不可偏废,其训练以意为体,以形为用,以静为和。

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