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1、use it or lose it  ：用之或弃之，非用即失

2、use ：英 [juːz]  美 [juz]

3、n. 使用；用途；发挥  vt. 利用；耗费  vi. 使用，运用

4、it ：英 [ɪt]  美 [ɪt] 

5、pron. 它；这；那

6、or ：英 [ɔː]  美 [ɔr]

7、conj. 或，或者；还是；要不然

8、lose ：英 [luːz]  美 [luz] 

9、vt. 浪费；使沉溺于；使迷路；遗失；错过  vi. 失败；受损失

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