韩国建国大学的 Onyoo Yoo 及其同事在开放获取期刊PLOS ONE上发表的一项研究表明，与狗共度美好时光可以减轻压力，并增强与放松和集中注意力相关的脑电波的力量。

动物辅助干预措施(如犬类疗法)广泛应用于医院、学校等场所，以帮助减少焦虑、缓解压力和培养信任感。对动物互动潜在益处的研究通常采取整体方法，比较人们与服务性动物相处前后的情绪或激素水平。但这种方法并没有区分不同类型的互动，例如梳理、喂养或与动物玩耍，从而限制了我们对每种特定互动如何影响人的健康和福祉的理解。

为了更好地了解此类与动物相关的活动如何影响情绪，Yoo 和同事招募了 30 名成年参与者作为小样本，每人与一只训练有素的狗一起进行八种不同的活动，例如玩手持玩具、给她零食、并与她合影。

参与者在与狗互动时佩戴脑电图(EEG)电极来记录大脑的电活动，并在每次活动后立即记录他们的主观情绪状态。

当参与者与狗玩耍和遛狗时，大脑中阿尔法波段振荡的相对强度增加，反映出一种放松的清醒状态。当给狗梳理毛发、轻轻按摩或与狗玩耍时，相对β带振荡强度会增加，这种增强通常与注意力的提高有关。参与者还报告说，在所有与狗相关的活动之后，他们感到疲劳、抑郁和压力明显减轻。

虽然并非所有参与者都有自己的宠物，但他们对动物的喜爱可能激发了他们参与实验的意愿，从而可能使结果产生偏差。尽管如此，作者指出，特定活动与其生理效应之间的独特关系可以作为未来制定有对性的动物辅助干预措施的参考。