【当你凝视深渊深渊也在凝视你出处】一、
“当你凝视深渊，深渊也在凝视你”这句话出自德国哲学家弗里德里希·尼采（Friedrich Nietzsche）的著作《善恶的彼岸》（Jenseits von Gut und Böse），原文为德语：“Wer im Dunkel schaut, wird selbst zum Dunkel.” 翻译为中文常被引述为“当你凝视深渊，深渊也在凝视你”。
这句话的核心含义是：人如果长期专注于黑暗、邪恶或负面的事物，最终会被这些事物所影响，甚至被其吞噬。它提醒人们要警惕自己内心的阴暗面，避免沉溺于消极情绪或思想。
在现代文化中，这句话被广泛引用，尤其是在心理学、文学和影视作品中，用来表达对人性、精神状态以及自我认知的深刻思考。
二、出处与背景信息表
| 项目 | 内容 |
| 原文出处 | 《善恶的彼岸》（Jenseits von Gut und Böse） |
| 作者 | 弗里德里希·尼采（Friedrich Nietzsche） |
| 出版时间 | 1886年 |
| 原文德语 | „Wer im Dunkel schaut, wird selbst zum Dunkel.“ |
| 中文翻译 | “当你凝视深渊，深渊也在凝视你” |
| 核心含义 | 长期关注黑暗、邪恶或负面事物会反噬自身，警示人需保持内在光明与清醒 |
| 使用场景 | 心理学、文学、哲学、影视、个人成长等领域 |
| 文化影响 | 被广泛引用，成为警句，常见于社交媒体、书籍、电影台词等 |
三、延伸理解
尼采在这本书中探讨了道德、权力、真理等主题，强调个体应超越传统道德束缚，追求自我实现。而“当你凝视深渊”这句话正是他对于人性深处危险的警告。它不仅适用于个人心理状态，也可用于社会现象分析，如对暴力、仇恨、腐败等现象的反思。
在当代语境中，这句话也被用来提醒人们在面对网络暴力、负面新闻或极端思想时，保持理性与自省，避免被其同化。
四、结语
“当你凝视深渊，深渊也在凝视你”不仅是尼采哲学思想的体现，也是一条关于人类精神世界的深刻警句。它提醒我们，内心的力量与选择决定了我们如何面对世界，也决定了我们是否会成为自己所恐惧的对象。