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筋头巴脑的做法

2025-04-24 03:48:31 来源:网易 用户:公冶斌文 

筋头巴脑的做法

筋头巴脑是一道经典的东北菜,以其独特的口感和丰富的味道深受人们喜爱。这道菜选用牛筋、牛肚等部位作为主要食材,经过长时间炖煮,肉质软烂入味,汤汁浓郁香醇,是寒冷冬日里的一道暖心佳肴。

制作筋头巴脑的关键在于选材与火候的掌控。首先,需要准备好新鲜的牛筋、牛肚、牛板筋等部位,这些部分富含胶原蛋白,炖煮后入口即化。此外,还需要准备一些辅料,如姜片、大葱、大蒜、八角、桂皮、香叶等调味品,以及适量的盐、酱油、料酒等调料。

烹饪步骤如下:先将牛筋和牛肚清洗干净,用冷水浸泡约半小时去除血水;然后将食材放入锅中焯水,去除杂质并初步定型。接着,在砂锅或高压锅内加入足量清水,放入焯过水的牛筋、牛肚,再加入姜片、大葱段、大蒜瓣以及各种香料。倒入适量料酒去腥增香,并调入酱油提色。大火烧开后转小火慢炖,期间需不断撇去浮沫,确保汤汁清澈。一般情况下,使用高压锅炖煮约30分钟即可,而传统砂锅则需要2小时左右,直至牛筋和牛肚变得软糯入味。

最后,根据个人口味调整咸淡,撒上葱花点缀即可出锅。筋头巴脑成品色泽红亮,香气扑鼻,吃起来筋道有嚼劲却不失细腻,每一口都让人回味无穷。

这道菜不仅美味可口,还具有极高的营养价值。牛筋富含胶原蛋白,有助于美容养颜;牛肚含有丰富的蛋白质和微量元素,能增强人体免疫力。因此,无论是家庭聚餐还是朋友聚会,筋头巴脑都是不可错过的美味佳肴!

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