高笋炒肉片的家常做法

高笋炒肉片的家常做法

高笋（即竹笋）是一种常见的食材，口感脆嫩且富含纤维素，是许多家庭餐桌上的常客。将高笋与肉片搭配炒制，不仅味道鲜美，还能满足营养需求。以下是这道菜的简单家常做法。

首先，准备所需材料：新鲜高笋200克、瘦猪肉150克、青红椒各半个作为点缀，以及适量葱姜蒜和调味料。高笋需提前剥壳并清洗干净，然后切成薄片或条状；瘦肉切片后用少许盐、生抽、淀粉腌制10分钟，使其更加滑嫩入味。

热锅凉油，先下入腌好的肉片快速翻炒至变色，盛出备用。接着在锅中留底油，放入葱姜蒜爆香，随后加入高笋翻炒均匀。高笋本身较硬，因此需要多炒一会儿，直到它变得稍微软化但仍保持脆感。此时可加入少量清水焖煮片刻，让高笋充分吸收汤汁的味道。

当高笋快熟时，重新倒入之前炒过的肉片，并撒上切好的青红椒丝。根据个人口味调入适量的盐、糖、鸡精或蚝油等调料，迅速翻炒均匀即可出锅。整道菜色泽鲜艳，肉质鲜嫩，高笋清脆爽口，非常适合搭配米饭食用。

此菜做法简单快捷，营养均衡，是一道老少皆宜的家常佳肴。如果你喜欢清淡口味，可以减少调味品用量；若偏好浓郁风味，则可适当增加调料。总之，通过灵活调整，这道高笋炒肉片总能满足你的味蕾需求！

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