关于牙膏是否可以带上飞机的问题，答案是肯定的，但需要遵循一定的规定。根据中国民航局的规定以及国际航空运输协会（IATA）的指导原则，乘客在携带个人护理用品如牙膏上飞机时，需注意以下几点：

1. 容量限制：牙膏等液态物品必须装在容量不超过100毫升（ml）的容器内，并且这些容器需要全部放置在一个透明的、可重新密封的塑料袋中，该塑料袋的总容量不得超过1升（L）。这被称为“100毫升规则”。

2. 数量控制：每位乘客限带一个这样的塑料袋，超出部分则需办理托运。

3. 检查要求：在安检时，乘客需要将这个装有液体物品的透明塑料袋单独取出，与其他行李分开接受检查。

4. 特殊情况：对于有特殊医疗需求的旅客，如糖尿病患者携带的液态药品或婴儿食品，在经过安全检查确认后，不受上述限制。

总之，只要牙膏符合以上条件，无论是国内航班还是国际航班，都可以随身携带上飞机。如果牙膏超过100毫升，则需要将其放入托运行李中。遵循这些简单的规定，可以确保您的旅行更加顺利。