大家好,小问来为大家解答以上问题。为什么听asmr很难？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、ASMR通过声音刺激耳朵，使耳朵产生生理反应

2、你在感受ASMR的时候，逐渐降低音量直至静音，在这个过程中你会发现感受到的刺激在减小；或者你在感受ASMR的时候逐渐将耳机带离耳朵，同样能感觉到耳朵受到的刺激在减小；

3、将耳机保持在一个适中距离，你既能听到耳机里的声音又感觉不到耳朵的被刺激的距离，此时耳机内传来的声音和平常我们听到的声音有什么区别吗？

4、是没有的。

5、人体的听觉能感受到外界的声音，是因为声音具有能量，听到声音的过程本质上是一种振动的传导

6、声音的能量有高有低，低能量的声音对听觉系统的影响小，表现出来就是耳朵感受到的外界刺激小；反之感受到的外界刺激大。比如听音乐时，音量小，对耳朵的影响就小，音量大，对耳朵的刺激就大；

7、所谓ASMR，本质上就是通过奇特的声音来[刺激]耳朵，与用超大分贝的声音[刺激]耳朵，本质上没有什么不同。这里仅说明ASMR对听觉系统的影响。ASMR对人的刺激不止是听觉。

8、不管怎样要说明的是，不管是何种形式的刺激，时间长了，对人体的感官都会有影响。因为这是人体的一种自我保护机制，比如你每天睡觉都处在一个嘈杂的环境中，起初你可能每天都失眠，但是时间长了你开始习惯以后，即使再吵闹的环境你也能安稳入睡了。

9、人的感官在一定范围内是弹性的，或者说是抗压的；但是对它的刺激如果超出一个范围，时间长了这种对感官的长期刺激所造成的感官变化就会是不可逆的了。换句话来说，就是你每听一次ASMR，就可能会对你的听觉系统造成细微的伤害，但人体的自我修复功能会修补这些伤害，但如果你对它的伤害累积超过了它的修复能力，那这种创伤就很难修补了。

10、(我听过一次ASMR，听的时候会让人产生一种类似多巴胺分泌刺激产生的快感，与性刺激很相似(一般是男听女没错吧？)。并且我发现听ASMR必须把音量调到足够大，这种刺激才会足够强烈，否则无法让人产生什么反应(想象一下，不间断的以大分贝的声音连续长时间刺激耳朵，耳蜗能受得了吗？)。

11、我推测，这种习惯如果你长期给予它发展壮大的条件，这种习惯就会愈来愈稳固，其表现形式就是上瘾。并且到后期，可能需要越来越强烈的刺激，才能让人产生相应的"快感"，也就是说同样的刺激，第一次你会产生非常强烈的反应，而第100次的时候就麻木了。

12、很明显，这不是什么可以让人强身健体、长命百岁、有助于身体健康的好习惯。我只好奇听过一次，就没有再去触过雷了。)

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