大家好，小有来为大家解答以上的问题。孕妇刚出月子吃什么下奶，孕妇坐月子吃什么下奶很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、孕妇可以吃以下促进泌乳的食物，如牛肉、猪蹄、鲫鱼、鸡蛋等。

2、但他们不应该过分。

3、他们应该多吃些碳水化合物多的食物，比如鸡汤、鱼汤、排骨汤、豆腐汤等。

4、饮食宜清淡，易消化，少食多餐，每天5-6餐为宜。

5、月子期间，你要注意以下事项：1。

6、保持居住环境的清洁和清新。

7、2.开窗开门通风，避免吹对流风，室内温度过高。

8、3.夏天孕妇装要宽大透气，被子厚度要适中。

9、4.多喝温开水或汤，多吃水果，补充体内所需水分。

10、母乳喂养有很多优点：含有婴儿所需的营养物质，易于消化吸收，能增加婴儿的抵抗力，经济、方便、卫生，能增进母子感情，促进母亲健康的恢复，减少产后出血。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。