大家好,小科来为大家解答以上问题。甜玉米要蒸多少分钟才可以熟,甜玉米隔水蒸多久能熟很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
水烧开后,大小适中的甜玉米,蒸15-20分钟就能熟,老一点的半小时就能熟,营养一点都不流失。蒸之前,先将玉米去皮,去须,洗净,用清水浸泡两分钟,然后在表面上薄薄的撒一层盐,放入蒸笼中。然后在电饭锅里倒入适量的水,放在蒸笼上蒸至水开,再蒸十分钟。
一、 甜玉米隔水蒸多久能熟
水烧开后,甜玉米可以根据玉米的大小,蒸十分钟到半小时。加盐可以让玉米煮得香甜的时候生成出来,甜玉米煮好后会变得非常甜腻。
玉米富含镁、钙、硒、磷、卵磷脂、维生素E等。但它缺少人体必需的色氨酸和赖氨酸两种必需氨基酸,所以不能长期单独食用。适当搭配其他主食吃玉米,可以促进身体排除废物,降低血液中的胆固醇含量。
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