【懊恼是什么意思】“懊恼”是一个常见的中文词语，通常用来形容人因为某件事情不如意、感到遗憾或不满而产生的情绪。它带有较强的负面情绪色彩，常用于描述内心的一种不安、自责或失望。
下面是对“懊恼”的详细解释和相关用法的总结。
一、词语解释
| 项目 | 内容 |
| 词性 | 动词/形容词 |
| 含义 | 因某事不如意而感到烦恼、痛苦、后悔或不快 |
| 情绪色彩 | 负面 |
| 常见使用场景 | 个人失误、计划失败、被误解、失去机会等 |
二、近义词与反义词
| 类型 | 词语 |
| 近义词 | 遗憾、悔恨、烦恼、郁闷、心烦 |
| 反义词 | 愉快、高兴、满足、欣慰、释然 |
三、例句分析
1. 他因为考试没考好而懊恼不已。
- 表示因结果不如意而感到难过。
2. 她为自己的错误决定懊恼了好几天。
- 强调因自身行为导致的后悔情绪。
3. 面对失败，他选择了接受而不是懊恼。
- 表示对失败的态度不同，有些人选择放下而非纠结。
四、使用建议
- “懊恼”多用于书面语或较为正式的场合，口语中更常用“烦”、“难受”等表达。
- 使用时要注意语境，避免过度使用造成语气过于沉重。
- 若想表达积极情绪，可以搭配“释怀”、“放下”等词汇来平衡语气。
五、总结
“懊恼”是一种因不如意事件而产生的负面情绪，常见于生活中的挫折、失误或遗憾。虽然这种情绪是正常的，但长期沉溺其中可能会影响心理健康。因此，在面对懊恼时，学会调节情绪、理性看待问题，是保持心理平衡的重要方式。
如需进一步了解类似情感类词语，可参考“悔恨”、“沮丧”、“委屈”等词汇的用法与区别。