天气干燥吃什么润一点(天气干燥吃什么)

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大家好,小问来为大家解答以上问题。天气干燥吃什么润一点,天气干燥吃什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、多吃些水份含量较高,清爽不油腻,维生素含量较高的水果和蔬菜类较好。

2、尽量少吃葱、蒜等刺激性食物 。

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