大家好,小问来为大家解答以上问题。宿便可以通过按摩排出吗，常按揉这处竟能排空体内宿便这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、早晨起来 摸摸肚子是不是很硬 一定要吃早饭 这样才能正常排出。

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