感恩可以延长寿命

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导读 根据 7 月 3 日发表在《美国医学会杂志·精神病学》上的研究结果,在感恩问卷上得分最高的老年女性与感恩程度最低的老年女性相比,因任...

根据 7 月 3 日发表在《美国医学会杂志·精神病学》上的研究结果,在感恩问卷上得分最高的老年女性与感恩程度最低的老年女性相比,因任何原因而过早亡的风险降低了 9%。

该研究的主要作者、哈佛大学陈曾熙公共卫生学院的研究科学家陈英在新闻发布会上表示,研究结果表明,感恩之心“可能会延长老年人的寿命”。

为了进行这项研究,研究人员分析了长期护士健康研究收集的数据。

2016 年,参与研究的 49,000 多名平均年龄为 79 岁的女性完成了一项包含六个问题的感恩测试。她们必须同意或不同意以下说法:“我一生中有很多值得感恩的事情”和“如果我必须列出所有让我感恩的事情,那将是一份很长的清单。”

三年后,研究人员对这些女性的亡情况进行了跟踪调查。他们发现,超过 4,600 名参与者已经亡,最常见的因是心脏病。

研究结果显示,与感恩程度最低的人相比,感恩程度最高的人因任何原因亡的风险较低。

研究人员表示,感恩似乎可以预防研究中提到的每一种特定亡原因,其中最显著的是预防心脏病亡。其他亡原因包括癌症、呼吸系统疾病、神经退行性疾病、感染和受伤。

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