睡眠质量差既是抑郁症的风险因素，也是抑郁症的常见症状。但并不是每个晚上辗转反侧的人都会患上抑郁症。

杜克大学神经科学家的一项新研究表明，大脑更适应奖励的人可能会免受睡眠不足对心理健康造成的负面影响。

研究人员发现，如果睡眠质量较差的大学生大脑中奖励敏感区域的活动较多，那么他们出现抑郁症状的可能性就较小。

杜克大学心理学和神经科学教授艾哈迈德·哈里里说：“这有助于我们开始理解为什么有些人在睡眠问题时更容易患上抑郁症。这一发现也许有一天能帮助我们识别出哪些人更需要睡眠卫生，或者更需要睡眠卫生。”

该论文于 9 月 18 日发表在《神经科学杂志》在线版上。

研究人员检查了大脑深处的一个区域，称为腹侧纹状体 (VS)，该区域帮助我们根据外部反馈调节行为。VS 有助于强化受到奖励的行为，同时减少没有受到奖励的行为。

研究表明，对前庭神经进行电刺激可以减轻那些对其他治疗方式有抵抗力的患者的抑郁症状。哈里里团队早期的研究表明，奖励相关前庭神经活动较多的人更能抵御压力。