在《自然心理健康》杂志上发表的一篇论文中，东北大学心理学教授苏珊·惠特菲尔德-加布里埃利建议政策制定者考虑转向低成本、现成的正念冥想练习，以改变与精神疾病相关的大脑活动。

“我们想要证明，生活方式的改变和行为干预(例如正念冥想和锻炼)实际上与侵入性疗法(例如深部脑刺激、电击疗法和 SSRI 治疗)针对相同的(大脑)网络，”她说。

惠特菲尔德-加布里埃利 (Whitfield-Gabrieli) 表示：“他们所做的事情通常不会产生任何负面副作用，而且从人们可以随时随地进行的意义上来说是公平的。”他在东北部世界的 EPIC 实验室致力于了解精神疾病的大脑基础。 。

青少年心理健康危机

她说，对于年轻人来说，心理健康危机尤其严重。

美国卫生局局长维韦克·穆尔蒂 (Vivek Murthy) 于 2021 年 12 月罕见地​​发出告，称当今的年轻人正面临“前所未有”的挑战，这些挑战对他们的心理健康产生了“毁灭性”影响。