武术基本功训练方法(中国武术基本功)

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导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。武术基本功训练方法,中国武术基本功这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、俯卧撑,仰卧起坐...

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大家好,小问来为大家解答以上问题。武术基本功训练方法,中国武术基本功这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、俯卧撑,仰卧起坐,引体向上,跑步,蛙跳,倒立,蹲马步,直拳,,侧踢,排打。

2、打沙袋,这些都是最基本的,我就是这样练的,效果很明显。

3、而如果你去学跆拳道的话,学了几个月,感觉什么都没学到。

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