我应该服用益生菌吗?”这是科罗拉多大学生物医学信息学系 (DBMI) 助理教授 Maggie Stanislawski 博士经常被问到的问题。

答案很复杂。她说，每个人的肠道微生物组都是独特的，杂货店出售的许多益生菌补充剂可能无法有效地促进每个人的肠道健康。这位专门研究肠道微生物组在肥胖和心脏代谢疾病中的作用的研究人员指出了增强微生物组多样性的重要性。

科罗拉多大学医学院的斯坦尼斯拉夫斯基和其他人的研究旨在了解饮食变化与微生物组之间的关系。其中一些工作揭示了在饮食干预期间肠道微生物群的改变可能影响新陈代谢的可能途径。

每日热量限制与间歇性禁食

Stanislawski 与科罗拉多大学医学系副教授 Vicki Catenacci 博士合作，后者领导了一项行为干预研究，比较了两种流行的方案——间歇性禁食和更传统的每日热量限制方法的效果。

斯坦尼斯拉夫斯基研究了干预措施对参与者肠道微生物群的影响，发现这两种方法都对帮助微生物群多样化产生积极影响。