脾胃不好吃什么调理(脾胃不好吃什么)

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导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。脾胃不好吃什么调理,脾胃不好吃什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、脾胃不好多吃山药

大家好,小问来为大家解答以上问题。脾胃不好吃什么调理,脾胃不好吃什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、脾胃不好多吃山药 身体虚弱的人冬天都加紧进补,但“受补不受补”,关键在脾胃。

2、脾后天之本,只有脾胃功能正常,进补才有效。

3、 湖北省中医院综合科甘爱萍教授介绍,脾虚在人群中最多见,表现为食少腹胀、少气懒言、大便稀溏、肢体倦怠、面色萎黄、舌淡苔白、脉缓弱等。

4、样的人可多用山药、扁豆、薏苡仁、白术等炖肉吃,可以吃参苓白术散、人参健脾丸。

5、 有的人平时爱吃辛辣油腻食物,时间长了化热生火,表现为胃部灼热、常有饥饿感,这是脾胃有火的表现。

6、这种人就应清火,可用竹叶、麦冬泡水喝,或喝苦丁茶,或吃一点黄连片,或多吃苦瓜、黄瓜等青。

7、 老年人及儿童消化能力比较弱,胃常有积食,因而出现厌食、胃部饱胀、口臭便臭等,这就需要消食和胃。

8、方法是,饭前先服陈皮、山楂、神曲等开胃药,饭后可再服香砂养胃丸。

9、身体较好的可适当服用平胃散或保和丸。

10、平常则可用炒谷、麦芽泡水喝。

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