熬夜会让你发胖吗?越来越多的研究表明，睡眠质量差与食欲失调导致肥胖风险增加有关，而这反过来又会导致更多的卡路里消耗。

但本周发表在PLOS Biology上的一项新研究发现，这种反应的方向实际上可能会发生逆转：据宾夕法尼亚大学的研究人员称，导致肥胖的不是睡眠不足，而是超重会导致睡眠不足佩雷尔曼医学院和内华达大学里诺分校，他们在微小的线虫秀丽隐杆线虫(C. elegans) 中发现了他们的发现。

“我们认为睡眠是身体在能量水平下降的情况下试图保存能量的一种功能。我们的研究结果表明，如果你禁食一天，我们会预测你可能会困倦，因为你的能量储备会减少被耗尽，”该研究的共同作者、医学博士、宾夕法尼亚大学时间生物学和睡眠研究所成员、神经病学副教授 David Raizen 说。

Raizen 强调，虽然这些在蠕虫中的发现可能不会直接转化为人类，但秀丽隐杆线虫为研究哺乳动物的睡眠提供了一个非常好的模型。像所有其他有神经系统的动物一样，它们也需要睡眠。但与具有复杂神经回路且难以研究的人类不同，秀丽隐杆线虫只有 302 个神经元——科学家确定其中一个神经元是睡眠调节器。

在人类中，急性睡眠中断会导致食欲增加和胰岛素抵抗，长期每晚睡眠时间少于 6 小时的人更有可能肥胖和患糖尿病。此外，人类、大鼠、果蝇和蠕虫的饥饿已被证明会影响睡眠，这表明睡眠至少部分受营养供应的调节。然而，睡眠和饮食协同工作的方式仍不清楚。

“我们想知道，睡眠到底在做什么?睡眠不足和其他慢性疾病，如糖尿病，是相关的，但这只是一种关联。目前尚不清楚睡眠不足是否会导致肥胖倾向，或者肥胖，也许，导致睡眠不足的倾向，”研究合著者、里诺内华达大学生物学副教授亚历山大·范德林登博士说。