高粱面粉怎么做好吃(高粱面)

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导读 1 大家好,小问来为大家解答以上问题。高粱面粉怎么做好吃,高粱面这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、 高粱面有天然营养食品...
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大家好,小问来为大家解答以上问题。高粱面粉怎么做好吃,高粱面这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 高粱面有天然营养食品的美誉,它含淀粉69%—74%,蛋白质4%—15%,粗脂4%—4%,是人们喜爱的食品之一。

2、经常食用高粱面,对人体健康有益,特别是患有高血压,高白脂,糖尿病等的人往常食用高粱面能起到一定辅助医疗的作用。

3、 中医认为,高粱具有温中健脾、固肠胃、止吐泻的作用。

4、 1.高粱的主要功效是补气、健脾、养胃、止泻,特别适用于小孩消化不良,脾胃气虚,大便稀溏等不良症状,患有慢性腹泻的病人常食高粱米粥有明显疗效。

5、2.对腰背酸痛、青少年的成长期神经痛、女性痛经(血糖低和处在更年期的人),高粱都有一定的改良作用。

6、3.经常食用高粱有利于缓解体内钙质的消耗,对中老年人的骨质疏松有一定的帮助。

7、 不过,单一的吃太多的高粱面,对身体反而不好。

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