认知功能又称智力功能，包括思考、理解、记忆、语言、计算和判断，这些功能均在大脑中执行。位于大脑皮层额叶的前额叶皮层 (PFC) 负责处理这些功能。

研究表明，运动通过增强脑血流量、大脑结构变化、促进神经发生等机制改善认知功能。

然而，全球 81% 的儿童缺乏足够的体育锻炼，导致久坐不动和运动不足。缺乏体育锻炼引发了人们对其对儿童健康大脑发育和认知功能产生负面影响的担忧。

2024 年 7 月 6 日，早稻田大学体育科学研究生院博士生内藤隆与早稻田大学体育科学学院教授石井馨和冈光一郎共同在《科学报告》上发表了一项研究，对潜在的解决方案提供了见解。

该研究调查了短时间、低强度运动对增加儿童脑血流量的影响。

“我们的目标是开发一个适合所有人的低强度锻炼计划，旨在增强大脑功能并减少儿童久坐行为。我们希望通过合作努力在学校推广和实施该计划，”内藤说。

为了提高认知能力，开发增加脑血流量的锻炼计划至关重要。虽然之前的研究已经证实了中强度至高强度的锻炼对认知功能有益，但尚未研究低强度锻炼期间脑血流量的变化，尤其是儿童的脑血流量变化。