鲜为人知的水果含有强大的抗炎和抗氧化剂

知识精选 编辑:
导读 根据圣保罗研究基金会支持的一项研究,原产于大西洋雨林的五种果树具有强大的抗氧化和抗炎特性。研究发现,巴西本土物种araç&aacute...

根据圣保罗研究基金会支持的一项研究,原产于大西洋雨林的五种果树具有强大的抗氧化和抗炎特性。

研究发现,巴西本土物种araçá-piranga (E. leitonii)、cereja-do-rio-grande (E. involucrata)、grumixama (E. brasiliensis) 和 ubajaí (E. myrcianthes)(均属于 Eugenia 属)以及 bacupari-mirim (Garcinia brasiliensis) 都是功能性食品的例子。除了维生素和营养素外,它们还具有生物活性,例如能够抵抗自由基,这种不稳定、反应性极强的原子会与生物体中的其他原子结合,并造成损害,包括细胞老化和疾病。

圣保罗路易斯·德·凯罗斯农业学院 (ESALQ-) 的塞韦里诺·马蒂亚斯·阿伦卡尔 (Severino Matias Alencar) 表示:“我们知道它们可能含有大量的抗氧化剂,就像美国和欧洲著名的浆果一样,例如科学家们非常熟悉的蓝莓、黑莓和草莓。事实证明,我们的本土浆果甚至更好。”

FOP 的 Pedro Rosalen 表示,饮食是对抗自由基的策略。虽然我们的身体含有中和和消除自由基的物质,但这种自然中和可能会因年龄、压力和营养不良而失衡。“如果是这样,就需要外源元素,特别是摄入含有抗氧化剂的食物,如来自 araçá-piranga、E. leitonii 和其他 Eugenias 果实的黄酮类化合物或花青素,”Rosalen 说。

抗氧化剂不仅能抗衰老,还能预防慢性炎症引起的疾病,罗萨伦解释道。“自由基的氧化作用会导致依赖性炎症疾病的出现,如糖尿病、癌症、关节炎、肥胖症和阿尔茨海默氏症。这些都是无声炎症,因此抗氧化剂非常重要。”

标签:
免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!