饭前运动还是饭后运动(晚上饭前运动还是饭后运动)

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大家好,小问来为大家解答以上问题。饭前运动还是饭后运动,晚上饭前运动还是饭后运动这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、晚饭前

2、饭后最好不要运动

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