鸡蛋炒黄瓜热量(鸡蛋炒黄瓜)

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导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。鸡蛋炒黄瓜热量,鸡蛋炒黄瓜这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、原料:嫩黄瓜200克,葱姜末...

大家好,小问来为大家解答以上问题。鸡蛋炒黄瓜热量,鸡蛋炒黄瓜这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、原料:嫩黄瓜200克,葱姜末10克,食用精油30克,精盐5克,鸡蛋2个。

2、制作:黄瓜洗净,截去两头,先纵切成两半,再顶刀横切成薄片;鸡蛋磕入碗中加少许盐搅打成蛋液。

3、炒锅置火上,放入食用精油,当油温达六成热时,倒入蛋液炒成蛋花盛出。

4、炒锅再放少许油,油热将葱姜末倒入爆香,下黄瓜片、盐,翻炒至断生,再倒入蛋花拌炒均匀,即可装盘。

5、 特点:黄绿相间,清鲜利口 。

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