【四姑娘山旅游攻略】四姑娘山位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县境内，是川西著名的自然风景区，以其壮丽的山景、丰富的生态资源和多样的户外活动而闻名。无论是徒步爱好者还是摄影爱好者，这里都是不可错过的目的地。以下是一份关于四姑娘山的实用旅游攻略，涵盖最佳旅行时间、路线推荐、注意事项等信息。
一、四姑娘山旅游概况
| 项目 | 内容 |
| 地理位置 | 四川省阿坝州小金县，靠近汶川、茂县 |
| 海拔高度 | 主峰幺妹峰海拔6208米 |
| 最佳旅游季节 | 5月-10月（春秋季为最佳） |
| 交通方式 | 自驾、包车、公共交通（成都出发） |
| 气候特点 | 高原气候，昼夜温差大，夏季凉爽，冬季寒冷 |
| 门票价格 | 约130元/人（含景区观光车） |
二、四姑娘山主要景点介绍
| 景点名称 | 特色亮点 | 推荐理由 |
| 双桥沟 | 玉龙雪山、红杉林、冰川湖泊 | 景色原始，适合摄影和短途徒步 |
| 长坪沟 | 原始森林、牧民村落、雪山与河流 | 徒步爱好者的天堂，适合一天行程 |
| 红杉林 | 红色的树林，四季景色各异 | 秋季尤为壮观，适合拍照 |
| 木骡子 | 山顶观景台，可远眺四座主峰 | 观赏日出和云海的好地方 |
| 四姑娘山主峰 | 中国十大名山之一 | 登山爱好者的目标，需专业向导陪同 |
三、四姑娘山旅游路线推荐
路线一：一日游（成都—四姑娘山）
- 早上：从成都出发，约4小时车程到达四姑娘山景区。
- 上午：游览双桥沟或长坪沟，根据体力选择。
- 中午：在景区内用餐，休息。
- 下午：继续游览，返回成都。
路线二：两日游（成都—四姑娘山—成都）
- 第一天：抵达四姑娘山，游览双桥沟或长坪沟。
- 第二天：前往木骡子或红杉林，欣赏日出或云海，下午返程。
路线三：深度徒步（长坪沟/海子山）
- 建议天数：3-4天
- 路线：成都→四姑娘山→长坪沟→海子山→返程
- 适合人群：有徒步经验者，装备齐全
四、旅行准备建议
| 项目 | 建议内容 |
| 衣物 | 多层穿衣，防风防水外套、保暖衣物、帽子手套 |
| 鞋子 | 防滑登山鞋，舒适且支撑力强 |
| 食品 | 高热量零食、能量棒、水壶（山区水源较少） |
| 药品 | 高原反应药物、感冒药、创可贴、防晒霜 |
| 证件 | 身份证、学生证（部分景区有优惠） |
| 住宿 | 提前预订景区周边酒店或民宿，旺季需提前安排 |
五、注意事项
1. 高原反应：部分游客可能会出现轻微高反，建议初到时避免剧烈运动，多喝水，保持良好作息。
2. 天气变化：山区天气多变，出行前务必查看天气预报。
3. 环保意识：不乱扔垃圾，保护自然环境。
4. 安全第一：徒步时注意脚下，遵守景区规定，避免独自进入未开放区域。
5. 尊重当地文化：四姑娘山地区有藏族聚居，尊重当地习俗和信仰。
六、总结
四姑娘山不仅是一个自然风光优美的旅游胜地，更是一个充满挑战与惊喜的户外天堂。无论你是想体验徒步的乐趣，还是只想静静地欣赏山川之美，这里都能满足你的期待。合理规划行程、做好准备工作，你将收获一次难忘的旅行体验。
四姑娘山旅游攻略，助你轻松玩转川西秘境！