【入伏从哪一天开始到哪一天截止】入伏是夏季的一个重要节气，标志着一年中最热的时期即将来临。很多人对“入伏”具体是从哪一天开始、到哪一天结束不太清楚。本文将为大家详细总结入伏的时间范围，并以表格形式清晰展示。
一、什么是“入伏”？
“入伏”指的是进入三伏天，是夏季最热的一段时间。三伏天分为初伏、中伏和末伏，通常持续30天或40天不等，具体取决于当年的农历情况。三伏天的起止日期每年都有所不同，因此需要根据具体的年份来确定。
二、2025年入伏时间
2025年的入伏时间为：
- 初伏：7月18日
- 中伏：7月28日
- 末伏：8月17日
三伏天总时长：40天（初伏10天 + 中伏20天 + 末伏10天）
三、入伏时间对照表
| 项目 | 时间 |
| 入伏开始日 | 2025年7月18日 |
| 初伏结束日 | 2025年7月27日 |
| 中伏开始日 | 2025年7月28日 |
| 中伏结束日 | 2025年8月16日 |
| 末伏开始日 | 2025年8月17日 |
| 末伏结束日 | 2025年8月26日 |
| 三伏天总时长 | 40天 |
四、如何判断入伏？
入伏的计算方法是根据“夏至”后的第三个庚日为初伏的第一天，第四个庚日为中伏的第一天，立秋后的第一个庚日为末伏的第一天。由于庚日是按照干支纪日法来计算的，因此每年的具体日期都会有所不同。
五、注意事项
1. 入伏后天气炎热，需注意防暑降温。
2. 饮食上应清淡为主，避免辛辣油腻食物。
3. 适当补充水分，保持良好的作息习惯。
通过以上内容可以看出，入伏的时间并非固定不变，而是根据农历和干支纪日来确定。了解入伏的具体时间，有助于我们更好地应对高温天气，做好日常生活的调整。