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1、因为人的脚 手和耳朵离我们人的心脏最远，血液循环不能很好的达到这个地方 因此才会有冻脚 冻手和冻耳朵的情况出现，从而睡觉时脚就会感觉到很凉；所以我们要加强身体锻炼 增强身体抵抗力。

2、食物很很重要。

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