红芸豆的做法大全

  来源:网易   编辑:习霭婵

红芸豆,又名红小豆,因其色泽红润、营养丰富而深受人们喜爱。它不仅味道独特,而且具有很高的营养价值和药用价值。下面将为大家介绍几种红芸豆的美味做法。

一、红芸豆粥

材料:红芸豆200克,大米100克,冰糖适量

做法:

1. 将红芸豆洗净,浸泡一夜;

2. 大米淘洗干净,与泡好的红芸豆一同放入锅中,加入足够的水;

3. 用大火煮沸后,转小火慢炖至红芸豆熟烂,粥浓稠;

4. 加入适量冰糖调味即可。

二、红芸豆糕

材料:红芸豆200克,糯米粉150克,白糖50克,水适量

做法:

1. 红芸豆洗净,浸泡一夜;

2. 将泡好的红芸豆放入锅中,加水煮熟,捣成泥状;

3. 将糯米粉、白糖加入红芸豆泥中,搅拌均匀,调成糊状;

4. 将糊倒入模具,蒸熟,晾凉后脱模即可。

三、红芸豆沙拉

材料:红芸豆150克,黄瓜半根,胡萝卜半根,生菜几片,沙拉酱适量

做法:

1. 红芸豆洗净,浸泡一夜,煮熟;

2. 黄瓜、胡萝卜洗净,切成丝;

3. 生菜洗净,撕成小块;

4. 将所有材料混合,加入沙拉酱拌匀即可。

四、红芸豆汤圆

材料:红芸豆200克,黑芝麻适量,糯米粉200克,白糖适量

做法:

1. 红芸豆洗净,浸泡一夜,煮熟,捣成泥状;

2. 黑芝麻炒香,磨成粉;

3. 将红芸豆泥、黑芝麻粉和白糖混合,做成馅料;

4. 将糯米粉加水揉成面团,分成小剂子,包入馅料,搓成汤圆;

5. 锅中加水烧开,放入汤圆,待其浮起即可捞出,撒上白糖食用。

五、红芸豆焖鸡

材料:红芸豆200克,鸡肉300克,姜片、葱段各适量,盐、生抽、老抽、料酒各适量

做法:

1. 红芸豆洗净,浸泡一夜;

2. 鸡肉切块,焯水;

3. 锅中放油,下姜片、葱段爆香,放入鸡肉翻炒;

4. 加入料酒、生抽、老抽、盐调味,再加入红芸豆和适量水;

5. 盖上锅盖,用中小火焖煮至鸡肉熟烂,红芸豆软糯即可。

以上就是关于红芸豆的五种美味做法,大家可以根据自己的口味选择适合的食谱进行尝试。

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