【肉片瓠子汤的做法】肉片瓠子汤是一道清爽可口、营养丰富的家常汤品,尤其适合春夏季节食用。其主要原料为猪肉和瓠子(又称葫芦),搭配适量的调料,既保留了食材的原味,又提升了口感。以下是对这道菜做法的总结与详细步骤。
一、
肉片瓠子汤的制作过程较为简单,关键在于选材的新鲜和火候的掌握。肉片应提前腌制以增加嫩滑度,而瓠子则需切片后快速焯水,以保持其脆爽口感。在烹饪过程中,建议使用高汤或清水,加入适量的姜片去腥提香,并根据个人口味添加盐、料酒等调味品。整道汤品清淡不油腻,适合家庭日常食用。
二、详细做法表格
| 步骤 | 操作内容 | 说明 |
| 1 | 准备材料 | 猪肉(瘦肉最佳)200g、瓠子1根、姜3片、盐适量、料酒1勺、食用油少许 |
| 2 | 处理食材 | 猪肉切薄片,用盐、料酒腌制10分钟;瓠子去皮切片,放入清水中浸泡备用 |
| 3 | 烫煮肉片 | 锅中加水烧开,放入肉片焯水1分钟,捞出洗净备用 |
| 4 | 炒香姜片 | 热锅凉油,放入姜片炒香,再加入肉片翻炒至变色 |
| 5 | 加入水分 | 倒入适量清水(约800ml),大火煮沸后转小火慢炖10分钟 |
| 6 | 放入瓠子 | 将瓠子片加入锅中,继续煮5-8分钟,至瓠子变软 |
| 7 | 调味出锅 | 根据口味加入适量盐,搅拌均匀后关火,盛出即可 |
三、小贴士
- 瓠子性凉,体质偏寒者不宜多食。
- 若喜欢汤汁浓郁,可选用猪骨或鸡架熬制高汤。
- 焯水时可在水中加入几滴料酒,有助于去腥增香。
通过以上步骤,你就可以在家轻松做出一碗鲜美可口的肉片瓠子汤。无论是作为正餐的配汤,还是解腻的小菜,都十分合适。


