【低热是多少度】“低热”是日常生活中常被提及的一个概念，尤其是在身体不适或季节变化时。但很多人对“低热”的具体体温范围并不清楚，甚至误以为只要是体温稍高就是低热。那么，“低热是多少度”呢？本文将从医学角度出发，总结低热的定义、常见原因及判断标准，并以表格形式清晰呈现。
一、什么是低热？
低热，又称“轻度发热”，是指人体体温略微升高，但未达到典型发热的程度。通常指体温在 37.3℃～38℃ 之间，属于一种非典型的体温异常状态。低热可能由多种因素引起，如轻微感染、疲劳、内分泌失调、免疫系统反应等。
需要注意的是，不同人群的正常体温存在差异，例如儿童、孕妇、老年人的正常体温范围略有不同，因此判断是否为低热时需结合个体情况。
二、低热的常见原因
1. 感染性疾病：如感冒、咽炎、尿路感染等。
2. 慢性炎症：如结核病、风湿性疾病等。
3. 内分泌问题：如甲状腺功能亢进。
4. 心理因素：焦虑、紧张等情绪波动也可能导致低热。
5. 药物影响：某些药物可能引起体温调节异常。
6. 其他因素：如熬夜、过度劳累、饮食不当等。
三、低热与正常体温的对比
| 体温范围 | 说明 |
| <36.3℃ | 低于正常体温 |
| 36.3℃～37.2℃ | 正常体温范围 |
| 37.3℃～38℃ | 低热（轻度发热） |
| >38℃ | 中度或高热 |
> 注：以上数据为一般参考值，实际判断应结合个人基础体温和临床表现。
四、如何应对低热？
1. 观察症状：若仅有轻微体温升高，无其他明显不适，可先观察。
2. 多喝水：有助于调节体温和促进代谢。
3. 保持休息：避免过度劳累，有助于身体恢复。
4. 及时就医：若持续低热超过3天，或伴随乏力、咳嗽等症状，建议尽快就医检查。
五、总结
“低热是多少度”是一个简单但重要的问题。根据医学定义，低热通常指体温在 37.3℃～38℃ 之间。它可能是身体发出的“信号”，提示可能存在轻微的健康问题。了解低热的定义和原因，有助于我们更早发现潜在疾病，及时采取措施进行干预。
| 项目 | 内容 |
| 低热定义 | 体温在37.3℃～38℃之间 |
| 常见原因 | 感染、炎症、内分泌、心理等 |
| 判断标准 | 结合个人基础体温和症状 |
| 应对方法 | 多休息、多饮水、必要时就医 |
通过科学认识低热，我们可以更好地关注自身健康，做到早发现、早预防、早治疗。