在中国传统文化中，“九毒日”指的是农历中被认为不适宜进行某些活动的日子，比如婚嫁、出行或同房等。如果在这些日子同房了，不必过于担心，因为这只是一个文化习俗，并没有科学依据支持其对健康或运势有直接影响。

首先，重要的是保持冷静和理性。传统文化中的禁忌更多是基于古人对自然现象的观察以及希望规避潜在风险的心理需求，但现代社会已经发展出更为科学的生活方式。因此，即使在所谓的“九毒日”同房，也不必感到不安或自责。

其次，如果有任何身体上的不适或者心理压力，建议及时与伴侣沟通交流。良好的夫妻关系需要相互理解和支持，共同面对生活中的各种挑战。同时，也可以通过适当的身体锻炼、健康的饮食习惯等方式来调节身心状态，增强免疫力。

最后，对于未来的计划安排，可以参考现代医学知识和个人实际情况来做决定，而不是单纯依赖传统习俗。例如，在备孕期间，关注营养摄入、作息规律等方面会更有助于孕育健康的下一代。

总之，“九毒日”同房虽然可能引发一些顾虑，但只要保持积极乐观的态度，并采取科学合理的方法应对可能出现的问题，就能够顺利度过这一时期。